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SEED 熊本｜年末年始休業のお知らせ【2025–2026】 いつもパーソナルジム SEED（熊本市中央区）をご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度の年末年始に伴う 営業・休業スケジュール を下記の通りご案内申し上げます。 📅 年末年始の休業期間 年内最終営業日：2025年12月27日（土曜） 9:00〜22:00 年末年始休業期間：2025年12月28日（日）〜2026年1月4日（日） 年始営業開始日：2026年1月5日（月）より通常営業開始 年始は 1月5日（月）より通常どおり営業いたしますので、トレーニング開始日や体験予約などは事前にご確認ください。 ※完全予約制です。 年末年始の期間はお電話での対応も休止いたしますので、LINE または WEB からのご連絡 をおすすめします。

先日、兵庫県で開催された全日本シニア大会にて、大会オフィシャルトレーナーとして活動してまいりました。 テニスコート上では、選手の皆さまの応急処置やテーピング対応を中心にサポート。試合の合間にコンディションを整えることで、最後まで全力でプレーできるよう支援いたしました。 全国から集まったトップレベルの選手の方々と関わることで、改めて「身体のケアの重要性」を実感しました。特にシニア世代では、ちょっとした怪我や疲労の蓄積が大きなパフォーマンス低下につながります。 当ジムでも同じように、 * 怪我を予防するための体づくり * 疲労を回復させるためのケア * 安全にスポーツを楽しむためのトレーニング を提供しております。 「最近、身体の調子が気になる」「安心してスポーツを続けたい」「専門家にしっかり見てもらいたい」 そんな方はぜひ一度、当ジムにご相談ください。

パーソナルトレーナー求人

熊本のパーソナルジムSEEDはこんな方に選ばれています。

結婚式を控えたA様が、理想のドレス姿を目指してパーソナルジムSEEDに通い始めました。姿勢改善とボディラインの引き締めを中心にトレーニングを行い、4ヶ月後には姿勢が美しくなり、メリハリのあるシルエットに✨ご友人やご家族からも「綺麗になった！」と大絶賛🎉 最高の晴れ舞台を迎えられたと喜びの声をいただきました。A様、本当におめでとうございます❗️ SEEDで理想の自分を叶えませんか？

熊本城マラソン

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🍀年末年始の営業のお知らせです🍀 12/28 9時から15時が年内最後の営業となります🙇 年始は1/4より営業いたします🎍 ◆熊本市パーソナルジムを選ぶならパーソナルジムSEED（シード）◆ 有資格トレーナー（理学療法士、栄養コンシェルジュ、オリンピック強化スタッフなど）によるパーソナルトレーニングを提供いたします❗️整体で身体を整え、理想の身体を目指してパーソナルトレーニングを行います。会員様の多数がご紹介（医療機関や会員様、スポーツ指導者）によるお客様です❗️

トレーニングや運動を行う際、私たちの体に欠けている筋肉や姿勢の乱れ、体の使い方やクセは人それぞれ異なります。このような個々の特性を理解することが、効果的なトレーニングを行うための鍵となります❗️ 当ジムのパーソナルトレーニングでは、あなたの体をしっかりと評価し、それに基づいた最適なトレーニングメニューをご提案します。一人ひとりの目標や喚起に応じたアプローチで、健康な体を土台にスタイルアップやダイエット、さらには健康維持を目指していきましょう❗️ あなたの理想の体づくりをサポートするために、私たちと一緒に新たな一歩を踏み出しましょう❗️ □熊本市パーソナルジムを選ぶならパーソナルジムSEED（シード）□ 有資格トレーナー（理学療法士、栄養コンシェルジュ、オリンピック強化スタッフなど）によるパーソナルトレーニングを提供いたします❗️整体で身体を整え、理想の身体を目指してパーソナルトレーニングを行います。会員様の多数がご紹介（医療機関や会員様、スポーツ指導者）によるお客様です❗️

健康診断での結果改善！！

トレーナー帯同

ダイエット成功

大里桃子プロ女子ゴルフ国内ツアー優勝。

なかなか痩せない、ダイエットしてもリバウンドしてしまう… カラダの痛みや不調にお悩みですか？ パフォーマンス向上を目指しているアスリートの方ですか？ 当ジムは、 理学療法士が在籍し、個別に指導を行うパーソナルジムです。 トップアスリートも通う実績を持つ理学療法士が、体の使い方を根本から改善し、 パフォーマンスアップを目指します❗️ こんな方におすすめです❗️ 慢性的な腰痛や肩こりで悩んでいる方 怪我を繰り返してしまう方 スポーツのパフォーマンスを向上させたい方 正しい体の使い方を学びたい方 理学療法士による指導で、以下のような効果が期待できます。 痛みや不調の根本原因を改善 怪我のリスクを軽減 運動能力を向上 正しい体の使い方を身につける 🍀当ジムの強み🍀 理学療法士による個別指導：豊富な知識と経験を持つパーソナルトレーナーが、お客様一人ひとりに合わせた指導メニューを作成します。 オーダーメイドのトレーニングプログラム: お客様の目標や体力に合わせて、最適なトレーニングプログラムを作成します。 アフターフォローも充実: トレーニング後も、メー

パーソナルトレーナーの田中です❗️ NEWトレーナーの紹介です。 ✨MARIKOトレーナー✨ タイ古式マッサージの人気マッサージ店や本場タイで修行し、６年間で９０００人以上の施術を行う経験豊富なトレーナーです。パーソナルトレーナーでもあり、ダイエット、姿勢改善、ボディメイクを担当。身体を整えて理想の身体を作るトレーニングを提供します。 □熊本市パーソナルジムを選ぶならパーソナルジムSEED（シード）□ 有資格トレーナー（理学療法士、栄養コンシェルジュ、オリンピック強化スタッフなど）によるパーソナルトレーニングを提供いたします❗️整体で身体を整え、理想の身体を目指してパーソナルトレーニングを行います。会員様の多数がご紹介（医療機関や会員様、スポーツ指導者）によるお客様です❗️

新メニュー登場❗️タイ古マッサージで癒しのひとときを🍀 パーソナルトレーナーの田中です！ 当店では、新たなメニューとしてタイ古マッサージを導入することになりました❗️タイ古マッサージは、タイの伝統的な手技を活かした、心身をリラックスさせる至福の時間を提供します。 このタイ古マッサージは、古くからタイで愛されてきた伝統的なマッサージ法で、筋肉のコリや疲労を解消し、身体のバランスを整える効果が期待できます。 タイ古マッサージの特徴は、指圧やストレッチ、ヨガの要素を取り入れた独自の手技です。これにより、身体の深部にまで働きかけ、こりや疲れを根本から解消していきます。 このマッサージを受けることで、身体だけでなく心もリフレッシュされ、日々のストレスから解放されることでしょう❗️ 当店では、経験豊富なセラピストがお客様の健康とリラックスをサポートします。ぜひこの機会に、タイ古マッサージで癒しのひとときをお楽しみください。 ご予約はお早めに！皆様のご来店を心よりお待ちしております❗️ □熊本市パーソナルジムを選ぶならパーソナルジムSEED（シード）□...

パーソナルトレーナーの田中です❗️ランナーの皆さん！ マラソンを完走した後、しばしば肉体的な疲労や筋肉の痛みに直面しますよね。そこで今回は、マラソン後の適切なケア方法についてご紹介します。レース後も体をしっかりとケアし、怪我や疲労のリスクを最小限に抑えましょう。 1. クールダウン ゴール後は、すぐに立ち止まらずに、ゆっくりとしたウォーキングやジョギングを行いましょう。これによって、心拍数や呼吸が徐々に落ち着き、乳酸の排出や血流の促進が助けられます。 2. ストレッチ ウォームアップ時と同様に、マラソン後も適切なストレッチを行います。特に、大腿四頭筋やハムストリング、ふくらはぎなどの主要な筋肉群を重点的に伸ばしましょう。ただし、無理なストレッチは逆効果になる場合があるので、心地よく伸びる程度の力加減で行いましょう。 3. リフレッシュ シャワーや温水浴などで体を清潔にし、リフレッシュしましょう。特に、長時間のレース後は汗や塩分の排出が必要です。また、入浴後にはマッサージやストレッチを行うと、筋肉の緊張を緩和しやすくなります。 4. 水分補給...

パーソナルトレーナーの田中です❗️今回は、整体メニューに加えられている施術方法についてご紹介いたします！筋膜リリースとPNFストレッチを組み合わせた、心と体の調和を促進する特別なセッションです❗️ 1. 筋膜リリースセッション 筋膜は、身体のあらゆる部分を包み込む結合組織で、様々なストレスや緊張が蓄積されることがあります。筋膜リリースは、これらの緊張を解放し、身体全体の調和を取り戻す手法です❗️ セッションの流れ: * 問診と評価: まず初めに、お客様の状態やお悩みをお聞きし、身体の評価を行います。 * 特定の領域へのアプローチ: 筋膜リリースでは、特に緊張が高まっている部位を重点的にアプローチし、その緊張を和らげます。 * 手技とツールの組み合わせ: 専門的な手技や特殊なツールを使用しながら、筋膜の状態を改善していきます。 効果: * 痛みの軽減: 慢性的な痛みや不快感を和らげ、日常生活の快適さを向上させます。 * 柔軟性の向上: 筋膜リリースにより、筋肉と結合組織の柔軟性が向上し、動きやすさが実感できます。 2. PNFストレッチセッション

パーソナルトレーナーの田中です❗️ダイエットをしてもなかなか効果が出ない、トレーニングしても筋肉のつき方がうまくいかない、そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか❓ 身体の歪みとは、適切な姿勢やバランスを保てないことで、代謝の低下や運動不足を招き、ダイエットの妨げになることがあります。ですが、その歪みを解消することで、ダイエットの効果も期待できるんです！ ここでは、身体の歪みを解消し、健康的なダイエットを成功させるためのポイントをご紹介します❗️ 1. 姿勢を意識する： 正しい姿勢は身体のバランスを整え、代謝を活性化させます。座るときや立つとき、歩くときに意識的に姿勢を整えることが大切です。 2. コアトレーニング： コア（体幹）を鍛えることで、全身のバランスを整えます。ピラティスやヨガなどのエクササイズが有効です。 3. バランスの取れた食事： 栄養バランスの取れた食事は、身体の歪みを解消しやすくします。食事内容にも注意して、栄養を摂取しましょう。 4. 柔軟性を高める： 柔軟性を高めるストレッチやピラティスは、身体の歪みを改善し、

反り腰、肩こり解消